Einführung zur Intensitätssteigerung

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Jörg erklärt wie eine Intensitätssteigerung auch mit Beginner- und Mittelstufenübungen
möglich ist. Vergrößerung der Hebelwirkung, Länge, Zentrierung, Zug und Gegenzug, etc.
Level: alle Level — Trainer: Jörg Arnold
Gerät: Matte — 5.6.2015
Dauer: 10 Minuten

Einführung zur Intensitätssteigerung deutsches sprachdiplom
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Sports	Upload TimePublished on 29 Jun 2015

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