6. Tag “Gute Vorsätze” – mit dem Schwerpunkt Schultern und Arme

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Am 6. Tag der „Gute Vorsätze“ Serie konzentriert sich Kerstin auf den Bereich der Arme und Schultern. Knackig und intensiv sorgt dieses Workout für einen stabilen Schultergürtel und definierte Arme (gerne zwei Mal pro Woche durchführen ;-))
Diese Einheit kann für sich alleine stehen aber passt auch gut als Ergänzung zu den anderen „Gute Vorsätze“ Videos.
Wir hoffen sehr, dass Dir diese Reihe Spaß gemacht hat und Du sie noch einige Mal wiederholst.
Wir freuen uns auf Dein Feedback! Jenni und Kerstin
Level: alle Level — Trainer: Kerstin Bredehorn
Gerät: Matte — 21.12.2017
Dauer: 20 Minuten
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6. Tag “Gute Vorsätze” – mit dem Schwerpunkt Schultern und Arme
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Sports	Upload TimePublished on 17 Jan 2018

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